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孩子总是积食,不消化,教你这几招轻松搞定

时间:2019-07-23 点击数:81

小孩子消化系统发育不成熟,生长的营养需求又比较高,基于这种"矛盾",很容易引发消化问题,比如积食、消化不良、食欲不振……那么,日常生活中我们应该怎样判断和改善宝宝积食、不消化的症状呢?

什么是"积食"

"积食"顾名思义就是食物累积在肠胃消化道中。中医认为,小儿积食主要是因为婴幼儿乳食过量,损伤脾胃,导致乳食停滞于中焦引发的一系列疾患。

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除了乳食过量,引发积食的原因还有:

①脾胃受凉:

宝宝受寒、进食寒凉之品都容易引发脾胃受凉,影响消化功能,导致食物无法正常消化。

②睡前吃太饱:

夜晚人体进入休息状态,消化系统的功能会相对减弱,如果睡前吃太饱会对宝宝的消化功能造成负担。

宝宝积食的表现:

1、宝宝口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡。

2、宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙。所谓食不好,睡不安。

3、宝宝最近大开的胃口又缩小了,食欲明显不振。

4、宝宝常说自己说肚子涨,肚子疼。

5、可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

6、同时,还有恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、等症状。

小儿积食,重在预防。家长可运用中医药化解积食,以下是调理宝宝积食的几种方法。

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1、陈皮蜂蜜水制法:

放入陈皮,加水,用大火烧开,再调小火15分钟,最后加蜂蜜当饮料喝。用法用量:1岁下,陈皮5克;1岁-2岁10克;2岁-3岁20克;3岁以上30克。

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2、大麦茶制法:

放入麦芽,用大火烧开,再调小火20分钟,取150-250毫升一日三次服用,也可以用炒麦芽磨粉后熬粥。用法用量:1岁以下,炒麦芽5克;1岁-2岁10克;2岁-3岁20克;3岁以上30克。

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3、糖炒山楂制法:

取红糖适量(如宝宝发热,改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化,加入山楂(切开,留核)适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。用法用量:每顿饭后适量服用。适合化解吃肉过多引起的积食。

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4、山药米粥制法:

取山药片100克,大米或小黄米100克,白糖适量。将大米淘洗干净与山药片一起碾碎,加水适量,熬成粥。

可能有些妈妈会觉得每天都这样调理有难度,宝宝不一定爱喝,而且每天奔波于工作和家庭也十分劳累,那就学会"偷个懒"吧!

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